Bodytimeyoga

管理してますか？ご自身の資産のこと。人は、毎日同じ思考をぐるぐると頭の中を巡らせながら生きている。同じ思考を打破するには、習慣や思考を変えなくてはいけない。現金・預金比率は日本が約50%、米国約10%、欧州約30%。株・投資信託率は日本が約...

お金持ちは人一倍健康に気をつける米国の金利政策やウクライナの戦争の影響で世界中がインフレとなっている。そのため、歴史的な株の大暴落が起きている。株の勉強を始めて6年が経つが、その間にコロナショックを経験している。想定内のことなので、気持ちは...

ヨガの八支則とはヨガには『結ぶ』『交わる』『つなげる』という意味がる。心と体を繋げ、ヨガの実践（練習）をするための８STEP（八支則）がある。【STEP１】ヤマ／５つの禁戒（道徳規範）①アヒムサ暴力的な物事を避ける②サッティアンSatiya...

一流の活躍する人達は、読書家で生き方に哲学がある世界でも指折りのアメリカ人の投資家、ウォーレン・バフェット氏は小さい頃から読書家で、近所の図書館の本を読みあさっていた。現在アメリカで大活躍中のメジャーリーガーの大谷翔平選手も読書家であること...

今後、健康促進の意識の高まりによりヨガ市場はますます伸びていくAllied Market Research調べによると、コロナ直前のヨガ市場規模は374億6250万ドル2027年には662億2640万ドルに達する見込みで43%の伸び率。今後...

世界のトップアスリートやトップ企業の経営者達も行う瞑想前回のブログで私の様々な心の動きを羅列したので驚いた事だろう。ぜひ、もやもやした時に、頭に思い浮かぶことを細かく書き留めてみよう。案外、同じことばかり気にしている。同じことを気にしている...

日々の気付きが人生を変えるチャンス。ポジティブに考える練習、サントーシャ（足るを知る）謎の頭痛で、いつもお世話になっているお医者様のところへ行った。待ち時間２時間以上待つこともザラである。この日は、２つの病院に行かなければならず、朝の8時半...

楽しみながら、健康的な食事で体への暴力をなくそうコロナ禍で子供たちも含め、黙食、一人での食事が数年続いた。小学3年生の甥が書いた、昨年の七夕の願い事が物語っている。『コロナが終わって、給食でみんなでおしゃべりしながら食べれる日がきますように...

頭が象のガネーシャという神様も、財を引き寄せ、お金を集めてお金持ちになるのを助けくれる富の神トイレの神様の歌を聞いたことがおありだろうか？その歌を作った、シンガーソングライターのおばあさまから教わったお話しはまんざらウソではないみたいだ。烏...

どの時代にも『改革』という新しい流れに対抗する古い考えとの拮抗が興味深い大学時代の4年間に専門課程で学んだのが西洋舞踊であった。恩師である旗野恵美先生は、古い型にはまったクラシカルな舞踊を打破する、ドイツの新舞踊の流れを推進する教えを講義で...