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健康が一番の財産私がヨガインストラクターの資格を取得した理由は、世界中の人々がヨガを通じて幸せになってほしいと考えたからです。私の願いは、地球に住むすべての人が、最後の瞬間まで自分の力で歩き、楽しく生活し、美味しく食事をいただくこと。そうす...

ヨガとお金現代のヨガは、古代インドで発展した伝統的なヨガの教えを基盤に、現代のライフスタイルやニーズに合わせてアレンジされたものを指すことがあります。現代ヨガは、健康やフィットネス、ストレス解消などの側面が強調されることが多く、身体的なポー...

南インドで出会った友人のアーユルヴェーダサロン『KINARI』昨日、南インドのアーユルヴェーダセラピストの資格取得の際に出会った友人のサロンに行ってきました。彼女のサロンの名前は『KINARI』。名前の由来は施術後に生成り生地のようにまっさ...

ロンドンでのクレジットカードのタッチ決済の普及がすごい先日、インドへアーユルヴェーダのセラピスト留学及び資格取得を終えて無事帰国しました。イギリスの紙幣をもう使わないであろうと、インドでUKの紙幣をインドのルピーに換金してしまっていました。...

電車電車で移動するとお金がかかります。株主優待として、何かないものかと探してみました。コロナの影響で、鉄道会社の株価は軒並み下がっています。しかし、少しずつですが株価が上がり始めているようです。もしかしたら、今こそチャンス？でしょうか。株主...

株の銘柄人は興味があるものだけに目を向けがちで、他の良いものを見過ごしてしまいます。株に関しての私の興味は、日本の企業で食事券が出る株主優待株を多く保有することです。しかし、最近になって、株主優待狙いではなく、日本の高配当株に目を向けてみま...

健康的な快便ヨガでねじりのポーズを行うと、次の日の便通が良くなります。さらに、最近話題の『Yakult 1000』がとても良く効きます。便通の話をすると、周囲の友人は顔をしかめる人もいます。しかし、家族が高齢化したり、介護などがあると、必ず...

咳が止まらない昔から忙しくて食事をおろそかにしていると、風邪気味になり、咳が何ヶ月も続くことがありました。現代的にいうと、咳喘息というのでしょうか。咳止めの薬の量が、飲めば飲むほど多くなりました。最後は手が震えるほど、薬が強くなってしまいま...

性格幼少の頃、車を運転する人はとても偉い人だと信じ込んでいました。車が通り過ぎるたびに、深々とお辞儀をして、まるで神様が通り過ぎるかのように考えていました。今考えると、バカみたいな話です。車を運転できる父に、他の人も皆同じくらい偉い人なんで...

1日の始まり猛暑の日もありますが、朝晩の風が少しずつ冷んやりを感じることも多くなりました。寝苦しさも少しは改善されて、目覚めも少しずつ改善されているのではないでしょうか？起き上がる時に、寝床で伸びをするととても気持ちが良いですね。伸びをせず...