bodytimeyoga

子供の心と身体の健やかな成長にキッズヨガを大人のヨガが流行っているが、子供の成長にも良いことは当然のことである。なかなか日本では、キッズヨガの存在が少ない。欧米ではすでに学校教育や医療現場での効果が実証されており、お金の教育と共に日本はいろ...

世の中の動きを敏速にキャッチするにはヨガや瞑想がおすすめ経済とヨガ瞑想って何の関係があるの？と思われる方が大半でしょう。瞑想をする効果として、簡単にいうと、現代人には頭を休める時間＝瞑想を必要とされています。必然的に瞑想時間を作ることにより...

長年の投資での複利効果とヨガの効果の関係性についてヨガと投資は何の関係があるのかしら？お金の投資には複利効果があることをご存知ですか？簡単にいうと、複利とは配当金をお小遣いとして使わずに、元金に含めて再投資していくことです。複利効果は単利効...

今の本当の体の状態と向き合う大切さ私は、今仕事を休んでいます。ある病気で手術を終えたのですが、原因不明の頭痛に悩まされており、ヨガ仲間にはヨガをやっていてよかったねと言われます。ヨガをやっていると、自分の心と体に向き合う時間を多く持つことが...

お金のことと副業のヨガのことって一緒にブログにしないほうが良いのでは？とのご意見をいただきました。とかく、日本人はお金の話を遠ざけ、嫌がる傾向にあります。私は、コロナ前から投資の勉強を始めていました。コロナ禍になって、いかに投資の勉強が役に...

ヨガの八支則って何？シャウチャって何？断捨離は聞いたことあるけどという方が多いはず。断捨離は皆様多くの方々がお聞きになったこことがおありでしょう。不要なものを減らし、生活に調和をもたらそうとする思想のことです。シャウチャとは、ヨガ哲学の教え...