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今後、健康促進の意識の高まりによりヨガ市場はますます伸びていくAllied Market Research調べによると、コロナ直前のヨガ市場規模は374億6250万ドル2027年には662億2640万ドルに達する見込みで43%の伸び率。今後...

世界のトップアスリートやトップ企業の経営者達も行う瞑想前回のブログで私の様々な心の動きを羅列したので驚いた事だろう。ぜひ、もやもやした時に、頭に思い浮かぶことを細かく書き留めてみよう。案外、同じことばかり気にしている。同じことを気にしている...

日々の気付きが人生を変えるチャンス。ポジティブに考える練習、サントーシャ（足るを知る）謎の頭痛で、いつもお世話になっているお医者様のところへ行った。待ち時間２時間以上待つこともザラである。この日は、２つの病院に行かなければならず、朝の8時半...

楽しみながら、健康的な食事で体への暴力をなくそうコロナ禍で子供たちも含め、黙食、一人での食事が数年続いた。小学3年生の甥が書いた、昨年の七夕の願い事が物語っている。『コロナが終わって、給食でみんなでおしゃべりしながら食べれる日がきますように...

頭が象のガネーシャという神様も、財を引き寄せ、お金を集めてお金持ちになるのを助けくれる富の神トイレの神様の歌を聞いたことがおありだろうか？その歌を作った、シンガーソングライターのおばあさまから教わったお話しはまんざらウソではないみたいだ。烏...

どの時代にも『改革』という新しい流れに対抗する古い考えとの拮抗が興味深い大学時代の4年間に専門課程で学んだのが西洋舞踊であった。恩師である旗野恵美先生は、古い型にはまったクラシカルな舞踊を打破する、ドイツの新舞踊の流れを推進する教えを講義で...

ヨガ瞑想は心のコントロールに役立ち、実際に資産が増える神聖な心のヨガ瞑想とお金の話をして邪道だとお叱りを受けそうだ。しかしながら、そうは言っていられない事態が現実の生活費にのしかかってきている。日本の物価上昇率の前年比は2.１％アメリカの物...

年齢関係なく人やどんな物からでも学ぶ事ってたくさんある我以外皆我師著名な作家、吉川英治氏が作品に取り上げた宮本武蔵の言葉です。自分以外の人でも物でも皆、自分に何かを教えてくれる先生だという意味です。大人になると、いつの間にか学ぶ心を忘れてし...

一番興味を持たれているダイエット目的のアーサナヨガについてヨガ哲学など精神論の話ばかりするとあくびをする人が増えそうなので、興味をそそる話を今回は取り入れてみました。ヨガって身体を動かす体操でしょう？これが多くの方がヨガという認識を持たれて...

物事のバランスはヨガで哲学でいう調和が大切年に数回だが、松竹の株主優待で歌舞伎を楽しむ機会に恵まれている。コロナも3年目となり、世の中マスクの着用のあり方の議論や、臨機応変な対応をとるようになってきている。少し残念な話題になるが、歌舞伎座で...