bodytimeyoga

日常生活の中からヨガ的生活を見つめる日常生活におけるヨガ的思考は、心身の健康とバランスを重視し、意識的な生活を送ることです。マインドフルネス:ヨガ的思考では、現在の瞬間に集中し、そこに完全に存在することが重要です。日常生活の中で、食事をする...

ヨガとお金現代のヨガは、古代インドで発展した伝統的なヨガの教えを基盤に、現代のライフスタイルやニーズに合わせてアレンジされたものを指すことがあります。現代ヨガは、健康やフィットネス、ストレス解消などの側面が強調されることが多く、身体的なポー...

南インドで出会った友人のアーユルヴェーダサロン『KINARI』昨日、南インドのアーユルヴェーダセラピストの資格取得の際に出会った友人のサロンに行ってきました。彼女のサロンの名前は『KINARI』。名前の由来は施術後に生成り生地のようにまっさ...

個人事業主としてのルーズになりがちな自己管理会社員として働いていると、決められた時間に出社をして、時間がくれば仕事を終えることができます。当たり前のことなのですが、個人事業主として、起業準備をしていると時間を忘れて没頭してしまい気がつくと夜...

ロンドンでのクレジットカードのタッチ決済の普及がすごい先日、インドへアーユルヴェーダのセラピスト留学及び資格取得を終えて無事帰国しました。イギリスの紙幣をもう使わないであろうと、インドでUKの紙幣をインドのルピーに換金してしまっていました。...

アーユルヴェーダの勉強と眼鏡会社で休暇を取り、インドにアーユルヴェーダ修行に行く予定です。最近、パソコンやスマホを見る時間が長くなり、視力が悪くなっています。インドの学校で、授業中の黒板の文字が見えそうもありません。そこで、この機会にメガネ...

琵琶湖明けましておめでとうございます。2023年が始まりました。本年もどうぞよろしくお願いいたしますさて、昨年末に病気から本業の仕事に復帰しました。仕事に慣れるのに少し時間がかかっています。並行して、個人事業主の登録をし、副業のヨガインスト...

久しぶりの投稿少しずつ、生活が整ってきました。毎日ではありませんがブログ更新していきたいと思います。ヨガに関することやお金のことなど、役立つ情報を発信していきたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。Ghee（ギー）とは何か？...

やりたいことをとりあえずやってみる『やりたいことをとりあえずやってみる』思い立って、このブログを4ヶ月続けました。ヨガとお金の発信をして、わからないことを調べて、文章にすることの楽しさを知りました。私は、アーサナヨガを習うときに、その先生の...

子供の基礎体力子供の基礎体力が年々低下しています。背景には、遊ぶ場所が少なくなった。暮らしが便利になり、ゲームなどの身体を使わずに遊べるものが増えたこと。偏った食事や睡眠不足などで生活習慣の乱れが起きている。経済発展や少子化で、歩くことも少...