桃はかゆい　アーサナ　ヨガ

桃

小さい頃に遊んでもらった親戚のお姉さんから、桃が送られてきました。

先週も、友人の桃農園で、色々な種類の桃をご馳走になりました。

日常生活では、スーパーで高級な桃はなかなか手が伸びません。

人と交流して、好物の桃を間接的にいただくことができました。

高級な桃を直接買うことに躊躇していると、思わぬ形で、贈り物として、桃が私のところへやってきました。

感謝いたします。

桃農園の友人から、桃はアレルギーがなくてもかゆくなることがあると聞いていました。

桃の箱を開けて桃を眺めた後、数時間して腕や首がちくちくかゆくなり始めました。

桃果汁でアレルギー反応が起こる果汁皮膚炎や口腔アレルギーがありますが、

それとは別にアレルギーに関係なく、桃の表面にあるトゲで皮膚炎を起こす現象があります。

このトゲにより、疼痛や掻痒が起こるとのこと。

すぐに、石鹸水でこのとげを洗い流すと嘘のようにかゆみがなくなりました。

体調が悪い時に、普段使いの化粧品などが肌に染みることがあります。

皮膚は内臓を映し出す鏡とも言われます。

内臓が疲れていると、皮膚からサインが出ます。

体調を整えるために、アーサナヨガで身体を動かしたり、プラーナヤーマで呼吸をコントロールすることで、自律神経のバランスをとることができます。

深い呼吸で心身ともにリラックスさせ、交感神経から副交感神経を優位させることができます。

ストレスを緩和し、体の機能を正常化させると、アレルギーの緩和や病気にもなりにくくなります。

夏は、特に暑くて体を動かすことが億劫になりますが、軽くストレッチを兼ねてアーサナヨガや呼吸法を自宅などで行うと体調を整えることができます。

桃のトゲをよく洗い流して、いただいたよく冷えた桃を食べたくなりました。

今日もお読みいただきありがとうございました。