土用の丑の日は、その年によって変わるとのこと。
2022年は、７月23日と8月4日だそうです。
うなぎには
ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンE、カルシウム、DHA、EPAなど豊富な栄養素があり、夏に一度は食べたいですね。
パワーのある物を食べると、元気がみなぎります。
美味しい物を食べて元気が出ると、ヨガで身体を動かす以外にも、歩いて足腰を鍛えたくなるのが私のサガです。
以前友人とランチの後、映画を観て、ネット検索したお店でお茶をしようと提案されました。私と行動すると、歩いてばかりでお茶もできないとのこと。友人に指摘されるまで、歩くことが好きなことを気がつきませんでした。
じっと映画を座りっぱなしで何時間も過ごしたのだから、私は歩きたいのです。自然に歩数貯金、筋肉貯金をしたくなるのです。
運動習慣のない人は、座ってお茶することが一番と考えるのでしょう。
健康で長生きするためには、脚力を強くしておく必要があります。習慣として、今はスマホや時計にも歩数が表示される時代です。一日の歩数確認できます。昨年度との比較もしてくれます。
自然と運動習慣が身につくと苦にならなくなり、楽しく体力作りができます。
お茶代を無駄と考える、厚切りジェイソンさんは、スタバなどでコーヒーは一切買わないと言っていました。
私は、そこまで節約派にはなれませんが、一年中水筒は持ち歩く習慣をつけています。
ペットボトル150円で1日2本購入するとすると、
150円×2＝300円
1週間で2100円
月で2100円×4＝8400円
年で100800円
10年で1008000円（約100万円）
また、ペットボトル廃棄は環境にとても悪いので、あまり購入には賛成できません。
環境のために水筒を持ち歩き、約100万円を株式購入にし、増やした方が賢いです。
何かのブログで読んだ内容で、スタバのコーヒーを毎朝通勤途中で買う人がいます。年計算で10万円以上コーヒー代を支払っていることになります。大抵そういう人は、金融リテラシーが低く、何事も考えずに出費する人が多いので、他にも考えない支出が多く、お金が増えない人カテゴリーに入ってしまうのです。
年収が1000万ある人の方が、自分をお金持ちと錯覚をして、生活レベルを無理してあげてしまい、逆にお金が貯まらないと聞いたこともあります。累進課税で税金もかなり取られるので手取りが少なくなります。
ケチして貯めろとはいわないですが、考えて出費する習慣が大切です。
配当金で、老舗のうなぎを家族や友人に気兼ねなく、ご馳走する身分になりたいものです。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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