ヨガの八支則って何？
シャウチャって何？
断捨離は聞いたことあるけどという方が多いはず。
断捨離は皆様多くの方々がお聞きになったこことがおありでしょう。
不要なものを減らし、生活に調和をもたらそうとする思想のことです。
シャウチャとは、ヨガ哲学の教えで、自分自身の心身や環境を保つことです。
断捨離もシャウチャもヨガからの発想なので、考え方の根本は一緒のはずです。
一言で言うと簡単なように思いますが、なかなか毎日実践するのって難しいのです。
日本なんかでも、お寺や神社に行くと整然としており、何だか気が落ち着きませんか？
余計なものがなく、凛とした空気感の中でお参りをすると、良いことがありそうでしょう。
自分のお家でもそんな空気感を作り出すことができるのです。
私は、本日、今までお世話になったベッドを２つ家具の中古店舗へお嫁に出しました。
決して処分したのではなく、次の必要とされている方に使っていただくために。
朝から、ベッドを綺麗にし、お別れの為に、掃除機をかけ、から拭きをして準備をしました。
トラックの扉が閉まるときには、長年お世話になったことを感謝しました。
担当してくださったお二人のお兄さんにも、しっかりとお礼をし、素敵な方々へベッドを売ってくださるように頼みました。
その後、私に空間というご褒美がもたらされました。
とっても幸せな気分です。
ヨガは日本では体操って思われがちなんです。
これから、ヨガの本質についてゆっくりこのブログでお知らせしていきたいとおもいます。
本日も身体を動かす体操のヨガではないけれど、ヨガ哲学の実践をし、ヨガを行いました。
今後、日常生活のヨガをお伝えしていきます。
今日の私のhappyなお知らせでした。
その贅沢な空間で瞑想します。
ちなみに、運気アップで株が０.８%上昇💖
良い週末を。
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