暑い夏でも、雨の日など少し気温が下がっている日は、冷房なしで窓を開けて寝る日もあります。
すると夜中に起きることがあります。
そんな日は寝たまま、アーサナヨガで軽くストレッチなどをするといつの間にか寝てしまいます。
ブログを人生で初めて開始してから約2ヶ月です。毎日更新を心がけています。
毎日、調べ物をしながら文章に残す作業は面白いものがあります。
ヨガの精神などをお伝えするので、繰り返しで重複もあります。
ヨガは、
・体を動かすアーサナヨガで、数種類のポーズを毎日繰り返し行い、少しずつの変化を感じていく
・瞑想で、心を沈め、無駄な思考の働きを止めて、今この瞬間に意識を集中させる
・思考を八支則に基づいて、行動や考え方を少しずつ変化させていく
劇的に違う内容を行うわけではありません。
同じ考えや行動でも、少しの変化が生じて、生きやすい体質に変わっていくのです。
私は、このブログを用いて、文章で心と体を少しでも和らげ、ヨガの精神をお伝えしていきたいのです。
また、金銭面でも、
少しでも人生の選択肢の幅が広がるように、投資などで資産形成をお伝えするので、
私の知識では足りず、疑問点などを調べて発信するので、
知識貯金が必要になります。
勉強で利用しやすいのが、ながら勉強です。
目を酷使したくないので、よく利用するのが、
・YOUTUBE
・オーディオブック
・kindle unlimitedをスマホの読み上げ機能で利用
性能の良い、小さいスピーカーを愛用しています。
BOSEの防水タイプです。
知識を追いかけっこしながら、ヨガと金融の勉強をこれからもお伝えしていきたいと思います。
今日もお読みいただきありがとうございました。
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