bodytimeyoga

新しいことを始めて、続けるのは大変だけど、更に何かが生み出される。ベビーオイル今日からベビーオイルとして時々登場しますセサミオイルセサミオイルとして登場します今日は、何を新しいこと始めたの？この吹き出しのやり方をマスターしたよ。何かに毎日新...

ヘナで染める。皮膚のヘナ染は数週間で消える。学生時代にパーマ液で頭皮がかぶれたので、化学薬品での髪染めやパーマはほとんどしなくなりました。髪の化学染料はパラフェニレンジアミンの発がん性物質などが入っていることが証明され、EU諸国で全面禁止と...

現代社会は、目を酷使するので、音声で本を楽しむ。暑い夏でも、雨の日など少し気温が下がっている日は、冷房なしで窓を開けて寝る日もあります。すると夜中に起きることがあります。そんな日は寝たまま、アーサナヨガで軽くストレッチなどをするといつの間に...

人に伝えて、教育していくことこそが、お金を貯めることよりずっと価値があること。このブログを読み続けてくださっている友人が、体の調子が悪いという話が出ました。その話題の中で、自律神経、交感神経、副交感神経のワードが自然に出てきていました。おそ...

毎日仕事で忙しかったり、急いでいるとお腹を満たすことばかりで味わいながら食べることが難しい状況がたくさんあります。急いで食べる弊害は、口周りの筋肉の衰え、歯並びが悪くなる、噛む力が弱まることで脳機能の低下などが考えられます。殺菌、抗菌作用の...

水中の中で自分の軸を知る１週間前から、頭部の一部のしびれが出始めました。リハビリも兼ねて、地元のプールに行ってみました。水の中で、歩行したり、ストレッチしたり、水中ヨガをしたり、首周りのストレッチをしてみたり、解放感に浸りながらリラックスで...

先を見通す力、将棋家族の小学生に将棋を教えてもらいました。結果は散々、ボロ負けしました。私が小さい頃、父に教えてもらいましたが、当時はまったくやる気がなかったのです。今になって覚えようとしても、なかなか難しいです。しかし、挑戦してみて本当に...

夏は冬より太りやすい。夏太りした経験はありますか？夏は太りやすい傾向にあります。冷房の部屋の中で体が冷え切った後に、暑い外に出ると温度差で自律神経の乱れが起こります。冷たい食事やアイスクリームなど甘いものを食べたりすることで、胃腸が冷えて消...

気象病と呼ばれることもある、低気圧による体調不良。線状降水帯による低気圧の影響、体もこの変化についていくのが大変です。今日は、逆らわずに一日寝ていました。古来から、動物である人間は、自然の中で、気候や季節での変化に対応しながら生きていました...

実家の昔の絵画がガラス製の額に入っており、仕舞い込んだままになっています。壁に穴を開けたくないので、ずっと埃をかぶったままです。気がついて掃除をしてみました。洋服や他のものとは違うので、捨てるに捨てられず、処置に困っており、思い切って額縁か...