2024-02

日常生活の中からヨガ的生活を見つめる日常生活におけるヨガ的思考は、心身の健康とバランスを重視し、意識的な生活を送ることです。マインドフルネス:ヨガ的思考では、現在の瞬間に集中し、そこに完全に存在することが重要です。日常生活の中で、食事をする...