YOGA 株 脇を伸ばす
1日の始まり猛暑の日もありますが、朝晩の風が少しずつ冷んやりを感じることも多くなりました。寝苦しさも少しは改善されて、目覚めも少しずつ改善されているのではないでしょうか?起き上がる時に、寝床で伸びをするととても気持ちが良いですね。伸びをせず...
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