静けさは、最高の資産である
仕事のことが、いつも頭から離れない。
次々と決断を求められ、立ち止まる時間がない。
経営者や投資家として前に進み続けている方ほど、心や身体の疲れに気づきにくいものです。
大切な判断をするために必要なのは、さらに多くの情報でしょうか。
私は、いったん思考を静め、自分の感覚に戻る時間ではないかと考えています。
2026年8月29日と30日、神奈川県湯河原の「ご縁の杜」で、経営者・投資家のための少人数リトリートを開催します。
東京からも訪れやすい湯河原で、仕事や日常から少し離れ、自分の心と身体を整える1泊2日です。
静寂の意思決定リトリートとは
このリトリートは、ハードな運動をするための合宿ではありません。
身体をやさしくほぐし、呼吸を整え、瞑想やジャーナリングを通して、自分の内側にある声を確かめていきます。
普段は人に話しにくい迷いや、頭の中で繰り返している考えも、紙に書き出すことで少しずつ整理されていきます。
答えを誰かから教えてもらうのではなく、自分の中にある答えに気づくための時間です。
ヨガや瞑想の経験は必要ありません。
身体が硬い方や、初めて参加する方にも無理のない内容です。
このような方におすすめです
・頭の中がいつも仕事でいっぱいになっている
・大切な決断を前に、一度立ち止まりたい
・成果は出ているのに、心から満たされている感じがしない
・これからの仕事や人生の方向性を整理したい
・周囲に弱音を見せられず、一人で抱えている
・忙しさから離れ、自分の感覚を取り戻したい
・ヨガ、瞑想、ジャーナリングに興味がある
・温泉と自然の中で、心と身体を休ませたい
・人生の次の段階へ進むための余白がほしい
リトリートで行うこと
身体をやさしくほぐす時間
難しいポーズや激しい運動は行いません。
呼吸に合わせてゆっくり身体を動かし、仕事や移動で緊張した肩、首、背中をやさしくほぐします。
瞑想と呼吸
外から入ってくる情報をいったん止め、今の呼吸や身体の感覚に意識を向けます。
短い時間でも、思考から少し距離を取る感覚を体験していただきます。
ジャーナリング
頭の中にある考えや感情を、評価せずに紙へ書き出します。
今回のテーマは「執着を手放すこと」。
仕事、役割、人間関係、これまでの成功体験など、今の自分が抱えているものを静かに見つめます。
温泉と食事
会場となる「湯河原リトリート ご縁の杜」には、天然温泉と、野菜や穀物を中心としたヴィーガン料理があります。
食事を急いで済ませるのではなく、一口ずつ味わうことも、自分の感覚を取り戻す時間になります。
開催概要
日程
2026年8月29日（土）から30日（日）
会場
湯河原リトリート ご縁の杜
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5丁目4番地の6
JR湯河原駅から徒歩約5分です。
対象
経営者、投資家、起業家、仕事や人生の方向性を見直したい方
定員
少人数制
内容
身体ほぐし、呼吸、瞑想、ジャーナリング、対話の時間など
宿泊について
リトリート参加費とホテル宿泊費は別になります。
ご縁の杜の宿泊予約を先に行い、宿泊予約が確定してからリトリートへお申し込みください。
宿泊料金の目安は、1泊2食付きで1名16,500円から19,800円です。予約時のプランやお部屋によって異なります。
主催者による宿泊予約の代行は行っておりません。
お申し込みの流れ
1．ホテルを予約する
最初に「湯河原リトリート ご縁の杜」の宿泊予約をお取りください。
ご縁の杜公式サイト
2．リトリートへ申し込む
ホテルの予約が確定した後、MOSHから「静寂の意思決定リトリート」へお申し込みください。
リトリートの詳細・お申し込み
主催者について
BODYTIMEYOGA代表
池庄司イツミ
起業家、投資家、RYT500ヨガインストラクター。
ヨガ歴20年以上。ヨガのポーズだけでなく、呼吸、瞑想、ヨガ哲学、ジャーナリングを日常に取り入れながら、心と身体、そしてお金との関係を整える活動を行っています。
起業や投資を続ける中で感じてきたのは、良い判断には知識や情報だけでなく、心の静けさが必要だということです。
責任ある立場で走り続け、普段は弱音を見せられない経営者や投資家の方に、安心して立ち止まり、自分を見つめ直せる場所を届けたい。
その思いから、ヨガ、瞑想、ジャーナリングを組み合わせた少人数のリトリートを開催しています。
立ち止まることは、後退ではありません
忙しいときほど、休むことに不安を感じるかもしれません。
しかし、思考が疲れたまま走り続けるよりも、一度立ち止まり、自分の状態を確かめることが、次の良い判断につながります。
温泉に入り、身体をゆるめ、静かに書き、呼吸する。
湯河原で過ごす1泊2日が、これからの仕事と人生を考える小さな転換点になればうれしく思います。
少人数で、静かにお待ちしています。
静寂の意思決定リトリート
詳細・お申し込みはこちら
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